浜田ブリトニー 痩せた

現在も進行中!驚きのダイエット効果

酵素ドリンクをフルーツジュースで割って

浜田ブリトニーさんのダイエットブログ、いままでのアメブロからLINEブログにお引越しですね。

 

そして彼女のダイエットは現在も進化の途中、と言うかすっかり習慣として定着してしまったのがよくわかりますよ。

 

始める→効果を感じる→続ける→さらに結果が出る→習慣になる(いまココ)

 

↑こんな感じで好循環しているのがよ〜くわかりますよね。

 

 

 

で、身長は146センチと小柄な彼女ですが、体重もすっかりコンパクト化していて30キロ台に突入してからは2016.4現在、38キロ前後をキープ中。

 

朝はベジライフ酵素液(ここははずしません)、昼(日中)は好きなモノを食べて、夜は日中のカロリーを考えて調整しながら食べる、というパターン。

 

 

最初の2ヶ月半で10キロ減(!)ですから、さすがにそれ以上はなかなか難しいのかなぁ〜、と。。。勝手に思ってましたが。

 

カギはやはり継続。続けて習慣になってしまえばこちらのもの。

 

ジムやウォーキングと違って楽に続けられるのが最大のポイントですよね。飲めばいいんですから。

なぜ浜田ブリトニーが痩せたのか?

ダイエットで理想のウエストサイズ

「浜田ブリトニーが酵素でやせた」「その酵素がベジライフ酵素液」

 

たしかにテレビやネットで見る浜田ブリトニーさん、なんかものすごい痩せ方なんですよね。

 

それは事実なのですが、酵素ってそんなにいいの?飲んだだけで痩せられるの?と思いますよね。

 

 

 

その浜田ブリトニーさんが飲んで痩せたのがベジライフ酵素液で酵素ドリンクの中でもトップクラスの人気。

 

医学の専門誌でもベジライフ酵素液で「体重減少」が「試験結果」として認められたことが紹介されているのです。

 

 

 

ふ〜ん、これはなんだか信ぴょう性高いです。信頼できそうな感じではあります。

 

しかし、ちょっと待ってください。

 

調べてわかったのが、やせた本当の理由、やせるための「キモ」といえるのがベジライフ酵素液の飲み方にありました。

 

 

重要ポイントは「どうやって飲むか」

 

公式HPで紹介されているのは浜田ブリトニーさんが朝食だけをベジライフ酵素液に置き換えて、昼と夜との2食はいままでどうり普通に食べていた、ということ。

 

朝の食事だけを置き換える、「置き換えダイエット」というのが基本なのですが・・・・・。

 

ただ、昼食と夕食をそれまでのように食べたいだけおもいっきり食べていたわけじゃありません。

 

 

 

だいたい、1日の合計摂取カロリーを最高でも1400kcalくらいに抑えていたのが事実。

 

これは必ずクリアしなければならない必須条件と言えそう。

 

 

 

CMなどでお馴染みのプライベートジム「ライザップ」ですが、実は、ここのダイエットで最重要な部分が「糖質を抜く食事制限」だってご存じでしたか?

 

トレーニングで筋肉量を増やして、基礎代謝を上げておいて、それからキビシイ食事制限。

 

ここの食事制限の厳しさについてはCMに出演していたタレントさんもテレビでしみじみ語っていたのを覚えています。

 

つまりどんなダイエットであっても、結局はカロリーを低くおさえてやせるしかないのです。

 

 

 

注意しなきゃいけないのが、ただの断食、絶食は不健康なだけじゃなく危険!だということ。

 

それなら、ヒトの身体に必須の栄養素といえる酵素をたっぷり摂りながら、カロリーカットしてやせる。

 

シンプルだけど欠かせないポイントで、これが酵素ダイエットでやせる最大のメリットであり極意だったのかぁ、とナットク。

これで浜田ブリトニーがダイエットに成功

ブリトニービフォーアフター

 

浜田ブリトニーさんが痩せた酵素、ベジライフ酵素液って本当にいいの?と思いますよね。

 

 

単にカロリーを抑えたり、運動で消費するダイエットと異なり、カラダの中からキレイにして「痩せる体質」にするのが最大の特徴です。

 

だからリバウンドしにくい、代謝の良い体になる、そして美肌と良い腸内環境になる健康なダイエットができるというわけ。

 

 

そのための成分と酵素の質を最大限に高めているのがベジライフ酵素液ということ。
ブリトニーさんだけでなく、第三者機関の調査でも実証ずみとのこと。

 

 

さらに原料表示を見ると意外と本格派

 

なのに、同種の酵素ドリンクの中では低価格なのがわかります。

 

 

肝心なのは置き換えること

 

ベジライフの画像

ベジライフ置き換えダイエットなら栄養補給と同時に摂取カロリーが抑えられるため大幅なカロリーダウンができた、ということ。

 

 

浜田ブリトニーさんは肥満予防健康管理士の指導を受け、まずは今までの暴飲暴食から規則正しい食事サイクルに戻し、朝食を酵素ドリンクに置き換える生活スタイルに変更しました。

 

 

それまでの食生活で摂っていたカロリーと、酵素ドリンクでの置き換えダイエット生活を比較すると、圧倒的に摂取カロリーが減っているのがはっきりと分かりますね。

 

 

ベジライフ酵素液は、酵素のチカラで熟成発酵させた、栄養分たっぷりの植物発酵エキスだから、何も食べない不健康なダイエットと違い、しっかり栄養補給をしながら、摂取カロリーが抑えられるので大幅なカロリーダウンができたというのが痩せた理由なのです。

 

 

公式ベジライフ指さし

 

 

酵素で本当にやせるの

 

酵素ドリンクを飲んで
置き換えダイエットをするだけで本当に痩せるの?

 

やせたブリトニー

そう思っている皆さんがとても多いのです。

しかし、実際に酵素ドリンクを飲んで、浜田ブリトニーさんがほんの数ヶ月で10キロを超える減量に本当に成功しているのも事実。

 

 

 

ただ、彼女がやせたのは酵素の効果もありますが、一番の理由はやはりカロリーを低く抑えたということになります。
つまり一日3回の食事のうち1食を低カロリーの酵素ドリンクに置き換えた、ということですね。

 

他の2回の食事も普段通り食べた、となっていますが、それまでが大変な暴飲暴食タイプだったのを他の人と同じくらいにした、ということ。
普通の食事がそのまま、彼女にとっての「食事制限」となっていたわけです。

 

 

 

で、さらに酵素による消化機能の機能改善、痩せやすい代謝の良い体質への改善との相乗効果で激ヤセ効果があったというのが事実。

 

たぶんベジライフを飲んだ方のほぼ全員が感じていることなのですが、胃腸の調子がとても良くなります。

 

食事のあと、胸焼けや胃もたれしやすい人、お通じが良くない人が特にその点の変化を感じるはず。
さらに続けることで体調そのものがとても良くなっている人がとても多いのが事実なのです。

 

 

 

最初のうち、思ったようにやせない・・・と感じている方も多いようですが、このように体質が改善されるに従い効果が現れることも。
ある日を境にして急に体重が落ち始めるケースも実は多いです。
ベジライフ酵素液の原材料や成分を見てみると、実はとても本格派の酵素ドリンクなのです。

 

 

朝食のかわりに酵素を

 

ベジライフ酵素液画像

ブリトニーの酵素ってこれですよね

 

浜田ブリトニーさんが飲んで痩せた、という広告は雑誌でもネットでも、いろんなメディアで本当に目にする機会が多いですよね。

 

それで酵素ダイエットやファスティングダイエットを知った方も多いのではないでしょうか?

 

浜田ブリトニーさんが酵素ドリンクを飲んで痩せた、それも、なんと最初の2ヶ月半で10キロ減量!?ってまともに信じられませんよね。

 

 

スタートから1年半でやせた最終結果がマイナス15キロですから、ダイエットをスタートしてからの2ヶ月半で爆発的にやせた、ということになりますが本当だとしたら驚異的な結果です。

 

 

 

ここから見えてくるのは、これはかなり即効性の高い方法であるということ。

 

なので、これが事実であれば「なるべく短期間で、すぐに痩せたい!」という時こそ、試してみたいものです。

 

 

で、この酵素ダイエットの正体はいわゆる「置き換えダイエット」だったのです。つまり、1日1食、朝食を酵素ドリンクにしただけで、あとの2食は普通に食べてイイ(!)という方法。

 

 

もっとも、この酵素ドリンク以外の「普段通りの2食」はカロリー計算などの管理は当然されていたでしょうけどね。

 

そして、飲んでいた酵素はベジライフ。長いですが「美的90選 ベジライフ酵素液」が正式な商品名なんです。

 

 

このベジライフはおいしく飲みやすい、贅沢な素材と本格的な製法、比較的安い値段などもあって酵素系ドリンクの中では一番の人気だっていうことご存知でしたか?

 

 

 

今は酵素ドリンクって本当にいっぱい種類がありますが、ダイエット部門のランキングでベジライフは、

 

購入したお客様のレビュー

……平均4.8点(5点満点)

酵素ドリンクリピート率

……ランキングNO.1(86%)

美味しいダイエット

……ランキングNO.1

 

浜田ブリトニーさんをキャラクターにして酵素ドリンクの中では派手なイメージがありましたが、ホントはなかなか実力派の酵素なのです。

 

バナー公式HPへはこちらから

本当に痩せられるのかというギモン

ブリトニーダイエットのビフォーアフター

実際に浜田ブリトニーさんが実践したのは、朝食を酵素に置き換えて、昼食と夕食の2食は普通に食べるという置き換えダイエット。

 

ブリトニーの酵素ダイエットというとプチ断食とかファスティングダイエットとも紹介されていますが、朝食を抜いて、そのかわりに低カロリーで栄養価の高いベジライフ酵素液を飲んでいたというのが事実

 

浜田ブリトニーさんの場合は2ヶ月半で10kgという驚異的な減量ですから、酵素以外の残りの2食はスタッフさんがきっちりカロリー計算した上で食べていたんでしょうね。
なんといってもベジライフ公式モニターですから、そこはきっちり管理するのが当然と言えますね。

 

といっても、左の写真のように目に見える結果を出していることも紛れもない事実
商品と同梱されてくるレシピどおりに進めていけばより成功確率は高まるのです。

 

ただ、ブリトニーさん以外のモニターによる検証結果もちゃんとあるんですね。これが以下に紹介するメーカーや販売者とは関係ない第三者機関が実施した試験の結果。

 

ここで行われた30代〜40代の一般モニター20名を対象にしたダイエット調査では、1日1食をベジライフ酵素液に置き換え、あとの2食を普段通りに食べ、通常の生活を4週間した結果、20名の平均で−2.4kgのダイエットに成功したそうです。

 

つまり、1食をベジライフにしただけであとは何もせず普段通りの食事、生活をしてこの結果だったということ。
あきらかにダイエット効果があったということですね。

おいしく続けると期待を裏切らない

痩せたブリトニー

ダイエットに効果的なベジライフ酵素液ですが、これ自体が魔法のやせ薬というわけじゃありませんから誤解のないように要注意です。

 

毎日継続する置き換えダイエット、それに短期集中のプチ断食とかファスティングダイエットをする時に、低カロリーのベジライフで栄養補給と、それに酵素のはたらきで痩せやすい健康な体への体質改善効果を目的に利用するものなのです。

 

90種類の野菜、果実、薬草、海藻などの植物原料を発酵熟成させてつくられた栄養豊富なエキス。飲み応えが結構あるので、十分な満腹感が得られるものですが、1日1回といわず空腹を感じた時はその都度、何杯でも飲んで良いのもメリットです。

 

ベジライフ酵素液は黒糖・蜂蜜・パイナップルの自然で上品な甘さ、おいしいでそのままでも十分飲めますが、一番スタンダードでオススメなのが炭酸水で割って飲むこと。

 

炭酸で割ると満腹感がとても大きいのでいいんですよね。甘みのない炭酸水でもいいのですが、0キロカロリーのサイダーで割るのも美味しいですよ。

 

 

 

>【公式】ベジライフ酵素液についての詳細はこちら

驚異の「浜田ブリトニー痩せ」の真実

浜田ブリトニーのダイエットビフォーアフター

浜田ブリトニーさんが一時、メディアの前から姿を消していた時期に、とんでもない激太りして見分けがつかないほどの巨漢になってしまったのをご覧になった方も多いでしょう。

 

そして、その後、また姿を見ないなぁ〜と思っていたら、今度は信じられないような激痩せ!大幅ダイエットに成功していて驚いたのは私だけではなかったハズ。

 

 

 

浜田ブリトニーさんが、彼女の言葉を借りると「マジパネェ」痩せ方をしたのはなぜだったのか。
実はその理由、ひとことで言ってしまうと「無理のない食事制限」をしたのが彼女のダイエットのほぼ全て。

 

「無理のない食事制限」って。。。あたりまえ過ぎて拍子抜け、というか全然ダイエット法になってないじゃん、という感じもしますがこれが事実なのですから仕方がありません。
しかし、その具体的な方法に独特なものがあるっていうことは、最近まで結構知られていなかったりします。

 

 

 

その方法というのが、酵素ドリンクを飲んで置き換えダイエットをしたということ。このことはもうご存知でしたか?
っていうか知らなかったのは私だけ?私はつい最近まで知らなくて、「浜田ブリトニー痩せ」の真実について短い間に猛勉強しましたっ!

 

健康的に痩せたいなら「無理のない食事制限」

ブリトニーアフター

「無理のない食事制限」という教科書に書いてあるような方法。実際にどうしたのかさっぱりわからないですよね。

もう、まわりくどいことは抜きにしていきなり結論になりますが、1日のうち1食だけを酵素ドリンクに置き換えた、ということなのです。
つまり「浜田ブリトニー痩せ」は「酵素ドリンクの置き換えダイエット」だったということが結論です。

 

 

浜田ブリトニーが置き換えに使って飲んでいたのは、雑誌のダイエット特集などでも評判の「ベジライフ酵素液」。
正式名は「美的90選ベジライフ酵素液」というちょっと長い名前で原料となる植物などを90種類も使っているのが名前の由来。

 

具体的には1日の朝食、昼食、夕食のうち1食を酵素ドリンクにするのがポイント。3食のうちどの食事を置き換えてもいいのですが、一般的なのは朝食がいちばん。

 

 

あなたの生活パターンにもよりますが、1回食事をすると完全に消化するためにはなんと18時間もの時間を要するため。
前夜の食事からなるべく長時間、胃腸を休ませるために負担の少ない酵素ドリンクを朝に摂るのがベストと言うわけです。

 

 

で、朝は酵素ドリンクを飲むだけにして、そのあとの2食はごく普通に食べても良い(!)というのがポイントになります。
本当にほかの2食は普段通りの食事でいいのか不安に思いますが大丈夫、浜田ブリトニーもこうして痩せています。

「浜田ブリトニー痩せ」を実現する3つのポイント

「浜田ブリトニー痩せ」のすごいところは最初のわずか2ヶ月ほどで約10キロのダイエットを成功させたということ。
この結果については、栄養、カロリーを管理する栄養士さんや専属トレーナーなどスタッフのバックアップがあったのだと思われます。

 

これは彼女のダイエット当初から、ベジライフ酵素液の公式モニターとしてのチャレンジでしたから当然といえるかもしれません。
だから私たち個人レベルではムリ、と思いがちですが、大丈夫です。いくつかのポイントを抑えればムズカシクはありません。

 

まず、押さえるべきポイントの最初は間食を控える、ということ。置き換えた以外の2食は普通に食べてもOK。しかし、間食、つまりおやつはその中に入りませんから食べてはNGです。しかし、どうしてもお腹が空いてダメとなったら酵素ドリンクを飲むのはOKです。低カロリーで腹持ちのいい酵素液を間食として摂るのは問題ないのです。

 

次に、押さえるべきポイントの2つ目は「適度な運動」をするということ。えっ!今まで運動なんて一言も出てこなかったのに、と思われるかもしれませんが、もしあなたがほとんど歩かずに仕事もデスクワーク中心というなら意識して歩く距離を増やすべき。
これは、今よりも痩せる目的のためには、今よりもカロリーを消費することが欠かせません。そのためには「動いて脂肪を燃やす」ことが必要になってくるでしょう。この運動もあくまで無理のない範囲でするのが大切です。

 

そして、最後の押さえるべきポイントとして「継続する」ということです。浜田ブリトニーさんは2ヶ月で10キロ痩せましたが、痩せる量とタイミングにはどうしても個人差があります。暴飲暴食をさけて1食だけ置き換える生活であれば比較的長く続けられるし、続けているうちにつらいことではなくなってきます。

 

>【公式】ベジライフ酵素液についての詳細はこちら